Mi enfoque terapéutico parte principalmente de la terapia cognitivo-conductual, una orientación que ayuda a identificar y transformar pensamientos, emociones y conductas que pueden estar generando malestar. Además, integro elementos de otros modelos terapéuticos cuando eso puede enriquecer el proceso y responder mejor a las necesidades de cada persona. Trabajo de manera clara, cercana y enfocada en objetivos concretos:

• Escucho tu motivo de consulta y tu historia actual.
• Identificamos patrones emocionales y de pensamiento que hoy te afectan.
• Trazamos objetivos realistas y significativos para tu proceso.
• Utilizamos herramientas prácticas que puedas aplicar en tu vida diaria.
• Evaluamos los avances sesión a sesión, ajustando el trabajo cuando sea necesario.